눈 건강

눈 건강을 위해 다음과 같은 방법들을 시도해 보세요. -규칙적인 안검 눈 건강에 큰 도움이 되는 것은 규칙적인 안과 검진입니다. 이를 통해 시력 저하나 눈 건강 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. -적절한 조명 적절한 조명을 사용하면 눈의 피로를 줄여주고 건강에 도움이 됩니다. 작업 시 적절한 밝기와 각도의 조명을 고려하세요. -화면 사용 시간 제한 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 … Read more

눈 건강하면 어떤것들이 떠오르시나요? 저는 어릴때 엄마가 챙겨주던 영양제나 비타민같은 약들이 먼저 떠올라요. 그리고 스마트폰 중독인 현대인들에게 필수품인 안경.. 이 두가지가 제일 먼저 떠오르는 거 같아요. 이렇게 우리 생활속 깊숙히 자리잡은 눈이지만 정작 제대로 알고있는 사람은 별로 없어요. 그래서 이번 포스팅에서는 눈 건강을 위한 여러가지 방법들을 알아보고자 합니다. 안경쓰면 눈이 나빠지나요? 흔히 안경을 쓰면 눈이 … Read more